Gespeichert von michael falk am 8. Juni 2016 - 17:27 Abteilung Crosstraining Textkörper Diese drei Übungen: Squats, Pusch ups und Situps! Tabata: jeweils 8 x 20 Sekunden Workout, 10 Sekunden Rest = 4 Minuten! Viel Spaß!
