Hygiene
- ich beachte besonders die Regel Nr. 10
- ich verlasse nicht Barfuß die Halle (z.B. zur Toilette). Wenn ich das tue, darf ich für diese Einheit nicht mehr auf die Matte
- ich achte besonders im Sommer auf saubere Füße
Verhalten im Dojo
- ich trage während des Trainings keinen Schmuck (Ohrringe, Armbänder, Halsketten...), nur Haargummis ohne Metall, kein Make-up (abkleben von Schmuck ist möglich)
- ich trage möglichst ein weißes T-Shirt unter meinem Gi
- mit dem Angrüßen konzentriere ich mich auf das Training, vergesse privaten Stress und zeige Respekt vor meinen Partnern und Trainern (ich bin fair, ich tue dir nicht weh)
- beim Abgrüßen reflektiere ich mein Training und kehre in den Alltag zurück. Ich weiß, dass ich von meinen Trainingspartnern nun keine Angriffe mehr zu erwarten habe
- wenn ich die Halle verlassen möchte (z.B. zur Toilette), melde ich mich beim Trainer ab, und beim Wiederkommen auch wieder an
- ich nehme keine Glasflaschen mit ins Dojo (Trainingshalle)
- ich trinke am liebsten Wasser
- ich nehme kein Essen mit ins Dojo
- ich nehme zum Training ALLE Sachen aus der Umkleidekabine mit ins Dojo
- Wertsachen lasse ich Zuhause