Was bedeutet Aikido?
Ai Harmonie, Anpassung, Verbindung, Liebe
Ki Lebensenergie, Lebenskraft, geistige Kraft, Absicht, Gefühl
Do Weg von Körper und Geist
Aikido kann man also übersetzen mit „Der Weg oder die Methode, Kräfte, die sich entgegenstehen, in Harmonie zu vereinigen“.
Allgemeines
Aikido ist eine klassische, japanische Kampfkunst, sogenanntes Budo. Sie wurde von Morihei Ueshiba (1883-1969) als Synthese verschiedener Kampfkünste, -techniken in den 1920ziger Jahren entwickelt.
Doch ist es rein defensiv ausgerichtet. Im Aikido gilt folgender Grundsatz: „Verteidige dich, wenn du angegriffen wirst. Appelliere aber auch an den Angreifer, sein Vorhaben rechtzeitig wieder aufzugeben, bevor du ihn verletzt. Reagiere angemessen auf die Bewegungen und füge nicht mehr Schaden als unbedingt notwendig zu, damit du selbst unversehrt bleiben kannst.“ Morihei Ueshiba: „Aikido ist vollkommen verschieden von den anderen Kampfkünsten. Die meisten von ihnen wurden zu Wettkampfsport und ihr einziges Ziel ist der Sieg. Siegen oder verlieren oder sich in der Technik messen ist nicht das wahre Budo. Wahres Budo kennt keine Niederlage.“
Aikido wird weltweit unterrichtet und stetig weiterentwickelt.
Von außen betrachtet is Aikido eine Ansammlung effektiver Techniken zur Selbstverteidiung. Dabei kommen insbesondere Dreh- und Hebelwirkungen zum Einsatz, um einen maximalen Effekt mit minimalem Aufwand zu erhalten. Allen Techniken liegen die gleichen Prinzipien zugrunde. Grundlage des Aikidos sind dabei natürliche und einfache Bewegungen. Das Ziel des Trainings aus dieser Perspektive liegt in der ständigen Verbesserung der Techniken, wie z.B.
- Sich entspannt zu bewegen
- Fließende Bewegungen zu erlernen
- Tief zu arbeiten (Beinmuskulatur zu stärken)
- Hände, Arme, Beine und seinen Körper richtig zu gebrauchen.
Aikido ist in dieser Hinsicht eine Art der Selbstverteidiung, eine japanische Kampfkunst, eine Bewegungskunst und ein Sport.
Von inneren betrachtet ist Aikido, eine Methode an sich selbst zu arbeiten, seine Persönlichkeit weiter zu entwickeln. Geschult werden Konzentration, Durchhaltewillen, Durchsetzungsfähigkeit sowie die Fähigkeit zum konstruktiven Miteinander. Außerdem wird das Selbstbewusstsein gestärkt.
Beide Perspektiven bedingen einander und beeinflussen sich gegenseitig. Die innere Verfassung beeinfusst die Bewegung und umgekehrt.
Techniken
Im Aikido üben immer wenigstens 2 Personen zusammen. Einer wehrt einen Angriff ab. Die anderen sind die Angreifer, also die, die sich im Anschluss selbst schützen müssen. Damit akzeptiert jeder Aikidoka, dass sie/er 50% ihrer/seiner Zeit, den Kampf verlieren wird, um sich selbst und andere in der eigenen Entwicklung voranzubringen.
Sie betrachten sich als Partner. Deshalb kann es im Aikido auch keine Wettkämpfe geben! Es ist immer ein Miteinander und ein Gegeneinander.
“Jeder besitzt einen Geist, der geschärft werden kann, einen Körper, der in irgendeiner Weise trainiert werden kann, einen Pfad, dem er folgt.” (Morihei Ueshiba 1883-1969)